Los Mayores del Centro Codel de Hinojosa

Desde que en 2005 el centro Codel abrió sus puertas en Hinojosa de Duero, los Mayores han participado de forma plena en todos sus proyectos. Ahora desde este espacio queremos compartir las recetas que algunas de las personas que participan en el proyecto "Mayores en la Red Codel" han cocinado para todos los internautas.

jueves, 17 de junio de 2010

PESCADO AL HORNO

PESCADO AL HORNO




MARI CARMEN LEMOS LEMOS








INGREDIENTES

• 4 PATATAS
• 2 CEBOLLAS
• 2 LOMOS DE PESCADILLA
• 2 AJOS LAMINADOS
• ACEITE
• VINAGRE
• SAL



PREPARACIÓN


SE CORTAN LAS PATATAS EN REDONDO. SE CORTA LA CEBOLLA EN JULIANA. SE CALIENTA EL HORNO. SE FRIEN LAS PATATAS UN POCO.
PONEMOS TODO EN LA BANDEJA Y SE METE AL HORNO UNOS 5 MINUTOS. EN UNA SARTÉN CON ACEITE CALIENTE FREIR UNA GUINDILLA Y RETIRAR. ECHAR LOS AJOS Y FREIR UN POCO. SOBRE LOS AJOS ECHAMOS UN POCO DE VINAGRE SE ECHA AL PESCADO Y SE DEJA UNOS 5 MINUTOS Y SE A PAGA EL HORNO. A COMER Y BUEN PROVECHO.

No hay comentarios:

Publicar un comentario